하이닥

안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환입니다.

키에 대한 기대감이 많아지면서
참 다양한 프로와 광고성 정보들이 늘어나는 듯합니다

특히, 인터넷아니 방송등을 통해서
다양한 영양제, 운동기구, 운동, 마사지, 침, 한약, 자칭 전문크리닉등등등이
범람하고 있으나
실제 키 성장에 도움을 줬다 입증된 경우는 극히 제한적이고
또 도움이 됐다해도 일시적 눈속임이거나
그 효과가 미비한 경우가 대부분이고는 합니다

스트레칭
운동
바른 생활습관과 자세
식습관 등은
키 성장에 도움이 될 것이지
어떤 전문가의 특정한 방법보다는 내 환경과 내 근력에 맞는
운동등이 더 중요하다 할 것입니다