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체중을 늘리고싶어요
2021.11.27
안녕하세요.체중39k 45k 가 일년전에 집안에.일이있어 갑자기 체중줄었어요.늘리고 싶은데 기관지확장증가래로 양의 단백질을 먹고싶은데 가래에 안좋은것 같아 삶은계란.한개 치즈두장.두부반모 생선 한토막거의먹어요 밥은 1/3 끼니마다 섭취해요.운동도 하고요.골다공증까지있어 염려가 되네요.건강검진 이상없다하네요.샘님의.답글을.꼭 부탁드립니다.
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Re : 체중을 늘리고싶어요
한재병 전문의
동래봉생병원
하이닥 스코어: 2400
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안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.
현재 정보만으로 질문자의 상태를 정확히 파악하기 힘드나, 체중을 늘리고 싶다면 사용하는 칼로리보다 섭취하는 칼로리가 많으면 됩니다.
현재 정보만으로 질문자의 상태를 정확히 파악하기 힘드나, 체중을 늘리고 싶다면 사용하는 칼로리보다 섭취하는 칼로리가 많으면 됩니다.