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Question 오른쪽 다리에 문제가 많습니다
증상 :
1) 무릎을 굽혔다 펴는 동작 시 오른쪽 무릎에서 투두두둑 소리가 남. 평상 시 무릎을 굽혀 내딛을때 간헐적으로 소리나는 무릎쪽이 시림. 최근에는 오래 앉아있으면 허리도 시리기 시작함
2) 오른쪽 허벅지 속에서 바늘로 쿡찌르는 통증이 간헐적으로 찾아옴. 수초 지속되다가 통증은 사라짐. 통증이 발생하는 동안 아무것도 할 수 없음. 현재는 통증이 덜 찾아오는 상태임

시기 :
8월 말부터 해당 증상 발생

의원급병원에서 충격파치료 받았는데 별 진전이 없고 진료의뢰서 끊고 상급병원 갔는데 중요한거 아니라고 그러네요 저는 무릎에서 소리나고 스쿼트를 못하는 상황에 앉아있으면 허리까지 아파 혼자 운동으로 치료해보려 노력중입니다


answer Re : 오른쪽 다리에 문제가 많습니다
2021.11.28
신승렬 운동전문가
신승렬 운동전문가 더조아짐 하이닥 스코어:66
전문가동의1| 답변추천0
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다.

1)증상은 관절내 윤활액이 부족해서 나타느는 소리나 관절의 정렬이 틀어짐으로 나타나는 이탈음 같습니다.
2)증상은 근육의 긴장도가 심해서 나타나는 증상으로 보입니다.

우선 위 모든 증상을 해결하기 위해서는 어떤 근육들이 문제인지 파악해야합니다. 병원에서는 큰 문제아니라고 하는걸 보아서 근육 불균형의 문제로 보입니다.

근육평가를 해야지 근육상태를 알 수 있습니다. 근육평가를 전문적으로 해주는 트레이너를 찾아가보시길 바랍니다.,

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.