Question
쪼그려 앉거나 허리를 숙이면 골반골(요추) 통증
쪼그려 앉는 동작을 몇 분간 지속하거나 허리를 숙인 채 청소나 세안을 하는 동작 시 왼쪽 골반근 부분부터 요추를 지나 오른쪽 골반근까지 뻐근함을 느낌니다.
이 증상은 스쿼트,데드리프트 자세 뿐만 아니라 힙어덕션 같은 다리를 벌리는 운동 및 허벅지를 굽히는 동작을 할 때도 나타납니다.
그리고 왼쪽 허벅지가 외회전된 상태로 다리를 굽히는 동작시 대퇴사두가 찢어지는 느낌이 들고 평소 누었을 때 자연스럽게 다리가 벌어지면 저린 증상도 있습니다.
허리에 압박감이 발생하는 공통점은 고관절이 접힐 때라고 생각됩니다.
병원에서는 디스크는 아니고 척추측만증을 원인으로 보고 물리치료만 장기간 받고 있습니다
증상의 원인 및 치료법을 알고싶습니다