하이닥

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.

설탕이나 다른 첨가물이 들어가지 않은 순수한 블랙커피라면 혈당에 영향을 주지 않습니다. 카페인 자체가 간수치에는 영향이 없을듯합니다

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 박은영입니다.

커피의 대한 연구 결과는 매우 다양합니다. 한가지 주제라 해도 어떻게 연구를 디자인하는 가에 따라서 결과 수치는 다르게 나올 수 있습니다. 블랙커피를 하루 1잔정도 마시는 것은 피로와 스트레스를 풀리게 하고요. 간염을 호전 시킬 수 있다는 결과에 무게가 실리고 있습니다.

하지만 커피를 많이 마시면 카페인에 의해 불안, 메스꺼움, 구토 등이 일어날 수 있으며, 중독 시에는 신경과민, 근육경련, 불면증 및 가슴두근거림, 칼슘불균형 등이 생길 수 있어 하루에 1잔 이상을 초과하지 않는 것을 권해드립니다. 감사합니다.