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키 크는 방법
2021.12.13
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성장호르몬결핍증
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성장장애
전 155,65이구요 꿀팁 알려주세요
answer
Re : 키 크는 방법
신승렬 운동전문가
더조아짐
하이닥 스코어: 120
전문가동의
1
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답변추천
0
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다.
근육을 자극해주면 성자판이 자극이 됩니다. 신체활동을 하시면 됩니다.
여기까지가 일반적인 답변이고 꿀팁이라면 근육을 잘 풀어놓으세요. 근육이 뭉쳐있어서 스트레칭이 안된다면 뼈 성장에 방해가 됩니다. 폼롤러나 마사지공으로 몸도 풀어보시고 스트레칭동작도 자주하시길 바랍니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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