하이닥

머리를 감을때 허리를 숙인 자세로 감는데 그 자세로 있으면 한쪽 다리 정강이 부분이랑 발목부분이 저려요
저린 다리는 전방십자인대 부분파열로 다친적이 있는 다리이고 병원 진단 받고 심하지 않아서 따로 치료바지 않고 방치한 상태입니다. 다친지는 1년 좀 넘었지만 여전히 쪼그리고 앉을때와 격한 운동할 때 통증이 있는 회복되지 않은 상태입니다.
요즘들어 다리가 더 저린것같아서 걱정되서 올렸어요ㅜㅜ

최근 6개월간 허리가 계속 아파왔는데 허리디스크가 생겨서 다리 저린걸까요? 아니면 무릎 다친거때문에 그런걸까요?
운동을 계속 해야하는 상황이라서 걱정되네요ㅜㅜ