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Question
반신욕
2022.01.13
일주일1-2회 30 분정도 반신욕을하는데요 반신욕한 다음날은 아침은 유독 손이 (팔까지) 붓는느낌이들어요 주먹쥐기가 평소랑 달라요 외그럴까요?반신욕을 잘못하는걸까요
answer
Re : 반신욕
최형석 한의사
하늘체한의원
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답변추천
1
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 최형석입니다.
반신욕을 해서 땀을 충분히 내주면
오히려 부종이 가라앉는 효과가 있습니다.
물 온도를 체크해보시고
땀이 충분히 날 때까지 하시고 있는지 체크를 해볼 필요가 있습니다.
땀도 잘 내고, 물온도도 적당히 뜨거운 상태라면
일주일에 반신욕 횟수를 늘려보시면서 상태를 보는 것도 좋을 것 같습니다.
감사합니다.
반신욕을 해서 땀을 충분히 내주면
오히려 부종이 가라앉는 효과가 있습니다.
물 온도를 체크해보시고
땀이 충분히 날 때까지 하시고 있는지 체크를 해볼 필요가 있습니다.
땀도 잘 내고, 물온도도 적당히 뜨거운 상태라면
일주일에 반신욕 횟수를 늘려보시면서 상태를 보는 것도 좋을 것 같습니다.
감사합니다.