안녕하세요. 하이닥 안과 상담의 우성욱입니다. 질문의 문맥상 격자변성이 망막에 생기는 격자 변성을 말씀하시는 것으로 이해하겠습니다.(격자변성은 각막에도 생길 수 있습니다.) 망막에 격자 변성이 있다하더라도 뛰는 것, 놀이기구타는 것, 고개를 흔드는 것, 넘어지는 것이 위험하다고 금지한다고 되어있지는 않습니다. 다만 이러한 행동 중에 눈에 직접적인 충격이나 압력을 주는 상황이 발생할 것같다면 안하는 것이 좋습니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.