하이닥

허리가 평소에도 잔통증이 있어서 조심하는 편인데 몽정을 하게 되거나 자위를 하게 되면 몇시간뒤에 허리통증이 발생하게 되는데요 자세를 이상하게 해서 하진않고 똑바로 눕거나 옆으로 누운상태 인데도 꼭 통증이 따라오더라구요 이 경우엔 허리쪽 신경이 잘못되서 그런건가요 아니면 근육이 사정을 하면서 심하게 뭉쳐서 그런건가요?
병원을 가게되면 선생님께서 주사치료를 해주시는데 모니터를 보거나 그런건 없고
만져보시고 주사를 주십니다
이게 근육쪽 문제라면 집에서 좀 풀어보고 싶은 생각인데 대게 근육 뭉침이나 이런경우에 일주일정도 집에서 풀어보고 안되면 병원가는게 낫나요 아니면 2~3일정도 보고 안나으면 병원가는게 낫나요?