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바닥vs침대, 수면의 질이 더 높은 쪽은?
2022.02.13
요즘 잠을 통 제대로 못 잔 듯 피곤해서 바닥과 침대 중 수면의 질을 높여줄 수 있는 공간에서 자려고 합니다. 감사합니다.
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Re : 바닥vs침대, 수면의 질이 더 높은 쪽은?
한재병 전문의
동래봉생병원
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안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.
환자 개개인에 따라 다릅니다. 의료적으로 바닥 및 침대 어느것이 월등이 수면에 도움이 된다는것은 없습니다. 본인이 편한곳에서 주무시면 될듯합니다
환자 개개인에 따라 다릅니다. 의료적으로 바닥 및 침대 어느것이 월등이 수면에 도움이 된다는것은 없습니다. 본인이 편한곳에서 주무시면 될듯합니다