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당화혈색소 관련질문
2022.02.19
21년 3월25일 5.7%
8월12일 5.0% 많이좋아졌었는데
어제22년 2월 혈액검사하는날이라햇는데
공복혈당113
당화혈색소6.5% 더라구요
3개월 평균수치인걸로 아는데
제가 딱10월?부터 딸기,방울토마토에 꽂혀서
주4~5일 매일먹었는데 하루방울토마토 10개씩
딸기는 뭐 7~10개씩 그영향도 있을까요?
다만 고지혈증약만 먹고있습니다.
간수치는
ast 26
alt 45
총콜레스테롤 164
HDL 50.8
중성지방 105
LDL 91.7
콜레스테롤은 좋다구하셧어요
선생님께 진료중 과일을 요새 식후 꾸준히 먹었다고 말씀드리니 3개월후5월달에 다시 혈액검사해보자고하시더라구요
과일꾸준히 많이먹어서 당화혈색소 영향이있을지 정말궁금합니다!
아 아침마다 사과1개씩은 괜찮을까요
오늘 저녁 (닭가슴살 소샐러드 + 연두부)
식전 식후혈당은 식전공복99 식후1시간 97
2시간96 식전 식후좋지않나요?? 식후 가볍게 tv보며 스쿼트했습니다.
혈액검사결과지 첨부합니다.
일시적 식습관으로 3개월 평균 당화혈색소가 높아질수있는 가능성이있나요??
8월12일 5.0% 많이좋아졌었는데
어제22년 2월 혈액검사하는날이라햇는데
공복혈당113
당화혈색소6.5% 더라구요
3개월 평균수치인걸로 아는데
제가 딱10월?부터 딸기,방울토마토에 꽂혀서
주4~5일 매일먹었는데 하루방울토마토 10개씩
딸기는 뭐 7~10개씩 그영향도 있을까요?
다만 고지혈증약만 먹고있습니다.
간수치는
ast 26
alt 45
총콜레스테롤 164
HDL 50.8
중성지방 105
LDL 91.7
콜레스테롤은 좋다구하셧어요
선생님께 진료중 과일을 요새 식후 꾸준히 먹었다고 말씀드리니 3개월후5월달에 다시 혈액검사해보자고하시더라구요
과일꾸준히 많이먹어서 당화혈색소 영향이있을지 정말궁금합니다!
아 아침마다 사과1개씩은 괜찮을까요
오늘 저녁 (닭가슴살 소샐러드 + 연두부)
식전 식후혈당은 식전공복99 식후1시간 97
2시간96 식전 식후좋지않나요?? 식후 가볍게 tv보며 스쿼트했습니다.
혈액검사결과지 첨부합니다.
일시적 식습관으로 3개월 평균 당화혈색소가 높아질수있는 가능성이있나요??
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Re : 당화혈색소 관련질문
정성우 영양사
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1
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 정성우입니다.
다량의 지속적인 과일 섭취는 당화혈색소 수치에 영향을 미칠 수 있습니다.
또한 과일 뿐만아니라 혈당과 관련된, 탄수화물, 우유군 섭취량에 의해서도 달라질 수 있습니다.
식후 즉시 과일 섭취는 혈당 조절에 어려움을 일으킬 수 있습니다.
식후 2시간 정도 후에 드시는 것을 권장합니다.
또한 인슐린에 영향을 많이 받아 식습관 뿐만아니라 흡연, 운동, 비만, 스트레스 등 다양한 원인에 의해
영향을 받게 되며 당화혈색소는 3개월간의 혈당 변화에 영향을 미치기 떄문에 식후 섭취했던 과일로 인해서도
충분히 높게 나올 수 있습니다.
다량의 지속적인 과일 섭취는 당화혈색소 수치에 영향을 미칠 수 있습니다.
또한 과일 뿐만아니라 혈당과 관련된, 탄수화물, 우유군 섭취량에 의해서도 달라질 수 있습니다.
식후 즉시 과일 섭취는 혈당 조절에 어려움을 일으킬 수 있습니다.
식후 2시간 정도 후에 드시는 것을 권장합니다.
또한 인슐린에 영향을 많이 받아 식습관 뿐만아니라 흡연, 운동, 비만, 스트레스 등 다양한 원인에 의해
영향을 받게 되며 당화혈색소는 3개월간의 혈당 변화에 영향을 미치기 떄문에 식후 섭취했던 과일로 인해서도
충분히 높게 나올 수 있습니다.