하이닥

안녕하세요. 하이닥 상담약사 김경은입니다. 설사를 자주 하시는 것으로 보아 몸 속 미네랄이 많이 빠져서 눈떨림이 잦은 듯 합니다. 마그비 용량을 조금 늘리셔도 될 것 같아요. 글루코사민 단일 제제로는 관절염에 크게 도움이 되지 못합니다. 차라리 MSM 제제를 드시는 게 나을 듯 하구요, 비타민디 추가하셔두 되고 아로나민을 드시고자 한다면, 아로나민 실버로 추천드립니다 !

안녕하세요. 하이닥 영양상담사 임채연입니다.

잘 드시고 계시네요. 하지만 위장이 약하신 분이시라면 글루코사민제는 위장 장애를 일으킬 수 있습니다.
강황원료로 된 관절건강제품을 드시면 좋으실 것 같네요. :)
혈압약을 드시는 분이시라면, 흡수율이 좋은 코엔자임 큐텐으로 100mg 섭취를 추천해드립니다.
그리고 위가 안 좋으시다면, 질좋은 국산 감초를 구하셔서 진하게 우려서 하루 종이컵 한 잔 정도 드셔보세요.
감초 속에 들어있는 글리시딘 성분이 위의 염증과 헬리코박터파이로리균을 낮추고 위기능을 높여주는 데 도움이 되십니다. 그리고 비타민C는 중화 된 비타민C가 속이 편하실 겁니다. 중화 된 비타민은 원료명에 아스코르빈산이라 안되어 있고 아스코르빈 칼슘이나 아스코르빈 칼륨 이런 형태로 적혀 있으니 구매하시는 데 참고하시면 좋으실 것 같습니다.
(그래도 잘 모르시겠다면 네이버 엑스퍼트를 이용해서 1:1 상담 주시면 친절하게 상담해드리겠습니다. )

도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다. :)