하이닥

저번에 마스크 끼고 1시간동안 환기 안되는 사람 많은 버스 안에서 사람들에게 이리저리 치이면서 계속 서있다가 내려서 막 오르막길을 뛴 것도 아니고 그냥 빠른 걸음으로 높은 곳을 올라갔어요 그러고 건물로 들어가는데 갑자기 눈앞이 뿌여지더니 앞이 잘 안보이고 몸이 휘청휘청하더라구요 그리고 막 걷는 것도 막 구름을 밟는 것처럼 느껴지고 숨이 막혔어요 결국엔 화장실 들어가서 마스크 벗고 입으로 숨 크게 들이마시니까 점점 눈에 있던 안개가 개는 것 같더라구요 주저앉으니까 좀 나아졌는데 예전부터 한번씩 지옥철타고 오르막길 오르면 눈앞이 뿌옇고 머리가 어지럽고 몸을 지탱 할 수 없더라구요 이럴일이 있었을때마다 항상 빈속에 아침이었구요 이거 그냥 단순한 운동부족인건가요? 아님 그냥 한번씩 찾아오는 빈혈증세인건가요? 어떻게 하면 안 그럴 수 있을까요