하이닥

안녕하세요. 하이닥 상담약사 김민한입니다.
넵 나눠서 드셔도됩니다.

저는 위장이안좋은 분들은 약용효모제품을 권합니다.

(탈모보조요법으로는 단백질을 촛점으로 이야기 하지만)
비타민b 종합에 크롬셀레늄등 종합미네랄입니다.

함량자체는낮아도 흡수율이 좋고 원래 하루 8알 전후 드시는 포장도 있어 나눠드실 수 있습니다.

안녕하세요. 하이닥 영양상담사 임채연입니다.

쪼개서 드셔도 되긴 하지만, 잘 권해드리진 않습니다.
이유는 일반이들이 비타민을 쪼개셨을 때 비타민 단면 부분이 대부분 거칠어서 이것이 오히려 삼켜 드셨을 때
목 안에 상처를 내곤 합니다.
그리고 알약 제형을 보시면 잘 삼켜서 드실 수 있도록 매끈하게 특수한 코팅이 되어 있는데, 잘라서 드실 경우, 자른 단면이 거칠어서 잘 내려가지 않고 목 점막에 붙을 수 있는 등의 경우도 생길 수 있습니다.

그러므로 부득이 하게 꼭 잘라서 드셔야 하는 경우라면 위와 같은 상황에 발생되지 않도록 꼭 식 후 바로 드시거나 삼켜 드실 때 물 한 컵정도 충분히 드시면 좋습니다.

시중에 위장에 약하신 분들 대상으로 알약 형태가 작은 제품들이 많은데요, 질문자님께 추천드려 본다면 정관*에서 나온 굿베이* 제품 중에 멀티비타민 제품이 있습니다. 이 제품은 알약사이즈도 적고 위에 부담이 적은 원료와 위에 부담스럽지 않은 고함량이 들어 있지 않으니 한번 찾아서 이용해 보시길 바랍니다.

도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다. :)