Question
당뇨와 운동의 조절 방법
저는 당뇨가 있는데 궁금한게 있어서 문의합니다 당뇨를 관리하면서 처음에는 당화열치수가 6.2%나오며 잘관리하고 있었는데 언제부턴지 당화열치수가 조금씩 올라가기 시작하더니 7.0이 넘었고 처음에는 먹는게 잘조절안되서 그런가보다 했는데 날이가면갈수록 조절이 안되서 약용량을 조금씩 올려서 조절했고 처음에는 피검사를 4개월에 한번 했는데 혈당이 올라갔다 내려갔다하니까 담당 주치의 선생님이 검사를 2달에 한번 했고 이것이 2년 가까히 지났고 두달에 한번 검사할때마다 한번은 6.7정도 다음에 검사할때는 7.5에서 8.0 이렇게 왔다 갔다했고 음식조절을 계속 하고 있는데 또 특별히 먹는게 늘거나 한것도 아니기에 이유를 몰랐고 그러다가 최근에 헬스클럽가서 운동하는게 코로나로 일하는 시간이 안맞아서 2달이상 쉬었는데 정상이라고 하네요 한가지 말안한게 당치수가 올라갈때는 항상 간수치가 올라가서 처음에는 약으로 하다가 선생님이 약으로 안되고 운동하라고 했고 계속 운동은 1시간정도 근력운동과 걷기를 병행해서 계속 해는데 궁금한건 코로나로 운동을 2달이상 못하게되서 이번에 간수치가 올라가겠다 생각하고 있었는데 의외로 반대로 간수치도 정상이고.당화열치수도 6.7로 정상이라는데 운동을 힘들게 하는것도 아니고 왜 간수치가 운동하면 올라가는지 모르겠네요 평소에 잠을잘못자는것 빼고 다른건 없네요간수치가 올라가면 당치수가 같이 올라가는데 원래 이런건가요어떻게 운동해야하는지 모르겠네요