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Question
다음 영양제 각각 언제 먹는게 효율이 좋을까요?
2022.03.19
현재
우루사100mg 하루 2알
고덱스 하루 1알
레가론 하루 1알
베르베린 200mg 1알
아연 15mg 1알
유산균 1알
L글루타민 파우더 5g
같은 시점에 먹었을 때 효율이 떨어지는 영양제들은 따로 먹으면서
최적의 효율을 내려면 각각의 영양제들을
공복, 아침식전/식후, 점심식전/식후, 저녁식전/식후, 취침전 중에
언제 먹는게 좋을지 알려주실 수 있을까요?
현재 너무 적게 복용하는 용량이 있다면 해당 부분도 조언 부탁드리겠습니다
우루사100mg 하루 2알
고덱스 하루 1알
레가론 하루 1알
베르베린 200mg 1알
아연 15mg 1알
유산균 1알
L글루타민 파우더 5g
같은 시점에 먹었을 때 효율이 떨어지는 영양제들은 따로 먹으면서
최적의 효율을 내려면 각각의 영양제들을
공복, 아침식전/식후, 점심식전/식후, 저녁식전/식후, 취침전 중에
언제 먹는게 좋을지 알려주실 수 있을까요?
현재 너무 적게 복용하는 용량이 있다면 해당 부분도 조언 부탁드리겠습니다