하이닥

발 날(발 바깥쪽) 통증 떄문에 문의 드립니다..
작년 2월경에 걷다가 왼쪽 발이 삐여서 5번 중족골 분쇄 골절로 핀으로 고정하는 수술 진행하였고 5월 경에 핀을 뺀후 7월달 부터 정상 생활(출근 및 운동) 을 하였습니다. 그런데 올해 2월 같은 왼쪽 발을 접질렀습니다. 이번엔 안쪽 옆면(복숭아뼈 밑) 붓고 멍이 들어서 다시 동네 외과의원에 방문하여 xray 촬영을 하였는데 뼈에는 문제가 없다고 하셔서 다행으로 알고 움직임을 최소한 하고 생활하고 있었습니다. 갑자기 이번주 부터 발 날 끝이 아프다가 걸을때 마다 찌릿한 통증(못걸을 정도는 아니지만 아파서 걷기 싫은정도)이 계속 해서 발생하고 있습니다. 어제 다시 외과의원에 방문하니 선생님은 뼈에 문제가 없으니 시간이 해결해 주실거라며 주사와 약과 간단한 물리치료를 처방해주셨습니다.
하지만 약과 주사도 그때 뿐이고 아직도 걸을떄 마다 너무 아픕니다.
이런 상황에서 제가 할수 있는게 무엇이있을까요?