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제가 영양제를 너무 많이 먹는 게 아닌가 걱정됩니다.
2022.03.28
복용중인 영양제
1.오메가3 (EPA+DHA) 1000mg
2.마그네슘, 칼슘 권장량 맞춰서
3.종합비타민, 비타민D 1000IU, 비타민C 1000mg
4.유산균
5.빌베리, 피크노제놀 각 100mg
비타민 D는 총 4000IU 섭취중입니다.
보시다시피 양이 좀 많아서 간이나 신장에 부담이 되지 않을까 걱정 됩니다. 너무 많다면 어떤 걸 빼는 게 좋을까요?
사진대로 아침 점심 저녁 나눠서 먹고 있습니다.
1.오메가3 (EPA+DHA) 1000mg
2.마그네슘, 칼슘 권장량 맞춰서
3.종합비타민, 비타민D 1000IU, 비타민C 1000mg
4.유산균
5.빌베리, 피크노제놀 각 100mg
비타민 D는 총 4000IU 섭취중입니다.
보시다시피 양이 좀 많아서 간이나 신장에 부담이 되지 않을까 걱정 됩니다. 너무 많다면 어떤 걸 빼는 게 좋을까요?
사진대로 아침 점심 저녁 나눠서 먹고 있습니다.
answer
Re : 제가 영양제를 너무 많이 먹는 게 아닌가 걱정됩니다.
주준경 약사
신풍역4번출구약국
하이닥 스코어: 100
전문가동의
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답변추천
1
안녕하세요. 하이닥 상담약사 주준경입니다.
특별히 과하거나 지나친부분은 보이지않습니다. 저는 훨씬 고용량으로 영양제를 복용중입니다. 특별히 걱정하실 부분은 없는 것 같습니다.
특별히 과하거나 지나친부분은 보이지않습니다. 저는 훨씬 고용량으로 영양제를 복용중입니다. 특별히 걱정하실 부분은 없는 것 같습니다.