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루테인ㆍ비D 아침섭취중 질문..
2022.03.29
안녕하세요 선생님 궁금한 게 있어서 질문 드립니다
저는 매일 루태인 비타민 D 비타민 C 오메가 쓰리를 먹는
건강한 30대 여성 입니다
루 태인과 비타민 D는 특히나 오전에 먹으려고 노력을 하는 편인데요 날마다 기름기가 풍부한 식사를 아침에 할 수가 없어서 고민하다 든 생각입니다
저는 매일 아침 공복에 올리브유 두 숟갈을 먹는데요
이것만으로 비타민 D 와 루틴이 필요한 오일이 충분한 걸까요?
저는 매일 루태인 비타민 D 비타민 C 오메가 쓰리를 먹는
건강한 30대 여성 입니다
루 태인과 비타민 D는 특히나 오전에 먹으려고 노력을 하는 편인데요 날마다 기름기가 풍부한 식사를 아침에 할 수가 없어서 고민하다 든 생각입니다
저는 매일 아침 공복에 올리브유 두 숟갈을 먹는데요
이것만으로 비타민 D 와 루틴이 필요한 오일이 충분한 걸까요?
answer
Re : 루테인ㆍ비D 아침섭취중 질문..
송슬기 전문의
신세계항의원
하이닥 스코어: 3121
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답변추천
1
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 영양제 특히 루테인 오메가 3 비타민 디 등의 약물을 섭취 하지 않는 사람이 더 많습니다. 그대로 복용하셔도 좋을 듯 합니다.
네 그렇습니다. 영양제 특히 루테인 오메가 3 비타민 디 등의 약물을 섭취 하지 않는 사람이 더 많습니다. 그대로 복용하셔도 좋을 듯 합니다.