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인스턴트커피 복용
2022.04.27
제가 협심증으로 3년전 스탠트시술을 받았습니다
그런데 인스턴트커피가 몸에 안좋다고하는데
커피가 혈관을 막는가요
제가 매일 인스턴트커피를 5개정도 마십니다
궁금합니다
알려주세요
그런데 인스턴트커피가 몸에 안좋다고하는데
커피가 혈관을 막는가요
제가 매일 인스턴트커피를 5개정도 마십니다
궁금합니다
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Re : 인스턴트커피 복용
한재병 전문의
동래봉생병원
하이닥 스코어: 2394
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안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.
커피 자체는 오히려 심혈관 질환에 좋다는 연구도 있습니다만, 대부분의 인스턴트커피의 경우 설탕 등 부수적인 성분들이 많아 과량 섭취는 권유하지 않습니다
커피 자체는 오히려 심혈관 질환에 좋다는 연구도 있습니다만, 대부분의 인스턴트커피의 경우 설탕 등 부수적인 성분들이 많아 과량 섭취는 권유하지 않습니다
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Re : 인스턴트커피 복용
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 3628
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
세계보건기구(WHO)는 설탕을 비만의 주범으로 지목을 하면서 하루 권장 섭취량을 50g에서 25g으로 낮췄습니다. 커피믹스하나에 설탕이 5~7그램정도 들어있으며 커피믹스 중량의 절반정도를 차지합니다. 또 포화지방성분이 많은 건강에 좋지않을 수 있는 커피 크리머가 들어있어 지나친 복용은 피해주세요. 발암과 연관이 있을수 있는 아크릴아마이드 성분도 일반커피보다 더 들어있다고 합니다
세계보건기구(WHO)는 설탕을 비만의 주범으로 지목을 하면서 하루 권장 섭취량을 50g에서 25g으로 낮췄습니다. 커피믹스하나에 설탕이 5~7그램정도 들어있으며 커피믹스 중량의 절반정도를 차지합니다. 또 포화지방성분이 많은 건강에 좋지않을 수 있는 커피 크리머가 들어있어 지나친 복용은 피해주세요. 발암과 연관이 있을수 있는 아크릴아마이드 성분도 일반커피보다 더 들어있다고 합니다