안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 성정훈입니다.
허리협착증 증상 때문에 불편하실 것 같아서 걱정이 듭니다
허리협착증이 진행되면서 왼쪽 다리 쪽으로도 증상이 나오고 있는 상황으로 보이는데요
특별히 아직도 어머님께서 일을 많이 하시면서 다리 근육 자체를 많이 쓰시는 상황이 아니라면 폼룰러는 크게 도움이 되지 않을 것 같습니다
허리 스트레칭은 요가자세를 많이 권해드리는데요 슈퍼맨자세, 고양이자세, 전갈자세 등을 해보시길 권해드리며 스트레칭 도중 통증이 심하다면 현재 상황에 맞지 않는다는 것이니 해당 동작은 피해주시는 것이 좋겠습니다
허리보호대 역시 자주 구부리시는 일이나 오래앉아계신 일을 하시거나 습관적으로 구부리시는 경우가 아니라면 무조건 해야 한다는 것은 아니라고 할 수 있겠습니다
보행 장애나 통증자체가 극심하여 일상생활 자체가 힘든 경우가 아니라면
비수술적 치료를 먼저 진행해보시는 것이 좋으신데요
정형외과나 통증의학과 등도 가보시겠지만 도침치료를 하는 한의원에서 치료를 받아보신다면 협착증 증상 완화에 많은 도움을 받으실 수 있을 것 같습니다
혹시 더 궁금하신 점이 있으시면 댓글 달아주시면 성심성의껏 답변 드리겠습니다