하이닥

샤워하고 등쪽에 물기 닦으면서 앞으로 올때 어깨쪽에 통증이 간혹 느껴졌어요
한달에 한번? 최근에는 2-3달 증상이 없었고요
평소에 일상생활 지장없고, 통증도 없습니다.
잠도 잘자고, 어깨도 잘쓰고, 아무 무리 없는데
간혹 저런 증상이 있어서 어제 병원에 가서
엑스레이 찍어보니 뼈에는 이상없고, 염증이 보인다라고 하더라고요.
병원에서 염증주사+체외충격파+물리치료+도수치료까지했고
몇 주동안 병원에 와서 주사 맞아야 한다고 하는데..
근데 전 통증도 없고 생활에 지장이 없고
가만히 있어도 전혀 통증없어요..
오히려 주사맞고 지금 가만히 있어도 살짝 쎄한 통증 있는?
어깨 쓰는데도 지장없고요.. 주사까지 맞아야 하나요..?
집에서 찜질,스트레칭 정도만 해줘도 될까요?

(제가 생각하는 어깨 통증은 잠자는 습관 때문인 것 같아요
평소 어깨 잘 안쓰는데 잠잘때 옆으로 자거나 만세를 하고 잡니다)

진단서에는
기타 명시된 관절염 / 어깨부분
근근막통증후군 / 어깨부분
경추상완증후군 / 경부
이라고 되어 있습니다.