하이닥

안녕하세요. 하이닥 재활의학과 상담의 김재호입니다.

0. 음 인터넷 증상만 보고 답변드리기엔 상당히 어려운 케이스입니다.
우리가 누워만 생활하지 않는 이상
즉, 매일 걷기 때문에
불안정성이 있는 경우 잘 낫지 않는 것은 사실입니다.
그렇다고 걷지마라할 수도 없고요.

1. 지금은 다른 질병이나 합병증을 단언할 수는 없고요.
불안정은 결과이고 혹시 다른 원인이 있는지 정확하게 찾는 것이 필요한데요.
만약 족부전문 정형외과 전문의가 진료보시고 수술을 해야만 한다고 했으면 수술 고려하고요.

2. 그게 아니라면 족부전문 재활의학과에서 3달 이상 꾸준히 재활치료 생각하세요.
비용 시간 노력 다 들어갑니다. 나는 그냥 수술 받고 싶다. 그러면 이 단계는 건너뛰세요. 즉 3으로 가세요.
그리고 171cm에 70kg이면 체중조절 무조건 하세요.
발목보호대 꼭 해보세요. 테이핑도요.
걷고 나서는 풀고, 발바닥부터 종아리까지 마사지 해주고
나아가 하지 전반 (햄스트링)과 골반 근막이완도 하세요.

3. 그래도 증상 호전이 전혀 없거나 수술 바로 생각한다면
가까운 대학병원 족부전문 정형외과 전문의 진료보고 수술상담 받으세요.
(아주 큰 척관병원이 아니라면 작은 척관병원에는 족부전문 선생님 잘 안계세요.)