하이닥

안녕하세요 군복무중인 22살 남자입니다
다름이 아니라 3주 전부터 무릎에 이상한 느낌이
들어서 글을 남깁니다
언제부터인가 왼쪽무릎이 오른쪽보다 힘이 더 들어가는 느낌이 들고 서있을 때 왼쪽 슬개골 내측에 이물감이 느껴지고
서있을 때 왼쪽무릎 내측이 걸리는? 뭔가 뼈끼리 닿는거 같은 느낌이 듭니다 그리고 무릎이 뻐근한 느낌은 있지만 가동 범위에는 문제가 없습니다
별다른 외상도 없었고 질병을 앓지도 않았습니다
근데 갑자기 무릎이 이러니 불편하고 짜증나네요
병원진료를 받고싶지만 현재 파견을 나와있는 상태라
병원 진료를 받는 것이 불가능해서요..
걷다가 설때 왼쪽 슬개골이 탁 맞춰지는 느낌?입니다 걷거나 뛸때 무릎에 통증은 없고 단지 이물감 같은거나 서있을때 결리는게 신경쓰일 뿐 입니다 찜질을 해야된다면 어떤 찜질을 해야하는지 무릎 보호대 착용이 좋은지 제가 왜 이러는지에대 대해서 답변 부탁드립니다ㅠ 아무리 인터넷 찾아봐도 제가 느끼는 증상이 있는 질병이 없네요..