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휴터민(디에타민)관련 질문
2022.06.14
아침점심때 1번 저녁 1번 이렇게 반알씩 먹는게 좋을까요?
아침 점심때 조금 먹고 저녁 되기전에 1알만 먹는게 좋을까요?
아니면 아침 점심때 많이먹고 저녁 되기전에 1알만 먹는게 좋을까요?
아침 점심때 조금 먹고 저녁 되기전에 1알만 먹는게 좋을까요?
아니면 아침 점심때 많이먹고 저녁 되기전에 1알만 먹는게 좋을까요?
answer
Re : 휴터민(디에타민)관련 질문
김민한 약사
시원약국
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안녕하세요. 하이닥 상담약사 김민한입니다.
11시 4시 등 식사 1~2시간전 정해서 드시는게 좋습니다.
식욕억제제는 신경을 긴장시켜 밥맛을 떨어뜨리는 원리라
드시고 3~4간 잠이 안올 수 있습니다.
또한 점심 저녁 식사가 칼로리가 높은경우가 많습니다.
11시 4시 등 식사 1~2시간전 정해서 드시는게 좋습니다.
식욕억제제는 신경을 긴장시켜 밥맛을 떨어뜨리는 원리라
드시고 3~4간 잠이 안올 수 있습니다.
또한 점심 저녁 식사가 칼로리가 높은경우가 많습니다.