Question
허리 통증?
문의드립니다.
오랜 투석생활과 올바른 자세를 하지 않아서인지 요즘 들어서 한달 남짓 되었는가 하는데요 허리가 많이 아프고 좀 서서 일을 한다거나 서서 왔다갔다하거나 하면 허리가 상당히 아프고 힘이 듭니다. 딱히 허리를 다친 일도 없구요 서서 머리를 감고 할때도 허리에 힘이 들어가 등판 전체 부분이 근육이 아픈거 같기도 하구요,
하여간 심하게 아플땐 서 있다 앉을때 너무 아파서 쓸쓸 맬 정도로 아픕니다. 그래서 핫 스파 같은 투브용 액체 파스를 허리에 바르고 나면 훨 상태가 호전되고 허리가 좀 부드러워 지는것 같습니다.
이런 증상은 혹시 허리에 염증이 생겨 그런가요? 혹시액스레이상에 뼈에 이상이 없는 상태에서 통증이 있다면 염증 때문이 맞는가요? 약을 쓰지 않고 운동으로 이 상태를 호전 시킬 수 있는지요?
아니면 어찌해야 하는지요?