하이닥

안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다.
좌측 힘줄사이 고랑이 좀 덜 깊어보이네요
전혀문제 없습니다.
위아래로 꺾을때보다
엄지를 말아쥐고
엄지쪽을 새끼 손가락 쪽으로누를때 통증이 악화되는 경우가 많습니다.

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 성정훈입니다.

엄지손목건초염으로 불편하실 것 같아서 걱정이 듭니다

다행히 초기증상으로 보이시긴 하는데요
일반적으로 엄지손목에 염증이 생기면 붓는 경우는 있기 때문에 손목에 파임이 있는 것은 크게 문제가 되지 않을 것 같습니다
다만 손목이나 아래팔 근육(전완근)을 많이 쓰게 되면 그 쪽으로 발달이 오는 동시에 충분히 풀어주지 않는 이상은 무리가 쌓이는 경우는 있을 것 같습니다

또한 빨간 부분이 열감이 느껴지고 뻣뻣한 것은 전형적인 염증의 증상인데요
그렇기에 빠르게 병원이나 한의원에서 치료를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다

자가적으로는 통증부위에 얼음찜질을 할 수 있으며, 무거운 것을 많이 옮기는 일을 하시는 경우라면 손목에 부담이 많이 갈 수 밖에 없습니다 그렇기에 손목에 부담이 되는 일을 할 때에는 강하게 잡아줄 수 있는 손목보호대를 하시는 게 그나마 도움을 받으실 수 있습니다그리고 기본적으로 손목이 꺾이는 것을 조심해주시는 것이 좋습니다 (팔걸이나 책상의 높이가 수평이 되어 키보드, 마우스 작업시 부담이 없게 하는 것이 필요)

혹시 더 궁금하신 점이 있으시면 댓글 달아주시면 성심성의껏 답변 드리겠습니다