하이닥
상담 목록
Question
뼈에서 소리
2022.07.23
목을 돌릴때마다 목에서 두둑하는 소리가 납니다. 어깨를 돌릴때마다 날개쭉지에서 소리가 납니다. 일부러 소리를 내는게 좋지 않다고 하던데, 저는 스트레칭을 할때마다 계속 소리가 납니다. 목이나 날개쭉지를 돌릴 때마다 소리가 납니다. 이런 경우에는 스트레칭을 하지 않는 것이 좋은가요?
answer
Re : 뼈에서 소리
박종원 전문의
아나파신경과의원
하이닥 스코어: 773
전문가동의
0
답변추천
0
안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다.
스트레칭은 하면서
목의 척추 관절을 좁히는 근육을 찾아서 치료를 하면 좋습니다.
척추 기립근이라고 하는 다열근 또는 옆목의 흉쇄유돌근
견갑부의 근육을 관장하는 중사각근 등을 잘 진찰하면 도움이 될 수 있습니다.
스트레칭은 하면서
목의 척추 관절을 좁히는 근육을 찾아서 치료를 하면 좋습니다.
척추 기립근이라고 하는 다열근 또는 옆목의 흉쇄유돌근
견갑부의 근육을 관장하는 중사각근 등을 잘 진찰하면 도움이 될 수 있습니다.
answer
Re : 뼈에서 소리
송슬기 전문의
신세계항의원
하이닥 스코어: 3110
전문가동의
0
답변추천
0
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 목에서 소리가 나는 것은 관절에서 소리가 나는 것이고 충격에 의해서 소리가 나는 것이니 무리하게 하는 것보다 부드럽게 하는 것이 좋습니다.
네 그렇습니다. 목에서 소리가 나는 것은 관절에서 소리가 나는 것이고 충격에 의해서 소리가 나는 것이니 무리하게 하는 것보다 부드럽게 하는 것이 좋습니다.