하이닥

얼마전부터 수면 중에 공기가 차서 불편해 여러번 깹니다.
깨고난후 등을 두드리거나 엎드린채로 가슴을 베개에 압박해서 트림으로 공기를 빼 주곤합니다.
그래도 얼마가지 않아 또 공기가 차서 불편해서 깹니다.
예전에는 옆으로 누워서 자는게 잠도 잘오고 편했는데
요샌 옆으로 자면 먼가 불편한것 같네요,
피가 잘 안통하는듯하고요.
그리고 잘때 숨이 아주 얕은편입니다.

평상시에도 공기가 잘차는 편입니다..
그때마다 등이나 가슴을 벽에 압박해서 트림으로 공기를 빼 주곤하고요..
역류성식도염도 있습니다.

평소 경사진 오르막길 100m 정도를 몇번 뛰어 오르는데 그렇게 호흡이 딸리지는 않습니다.