하이닥

작년 가을에 회사에서 갑자기 호흡이 힘들어서 응급실을 갔었어요 응급실에서는 별다른 말은 못 들었고
두통 증상이 있어 다른 병원을 갔더니 신경통 진단을 받았었습니다 그때 숨쉬기 힘들어서 호흡 치료를 일회성으로 받았었구요
그리고 회사에서 겪었을 때 이러다 죽을까봐 무서웠어요
그후로 혼자 외출했을 때 사람들과 가깝고 붐비는 곳에 가면 호흡이 힘들어져요 회사에서는 아주 가끔 그러구요
기차역 또는 기차 안에서도 그러고 영화관에서 영화 보고 다 나오면 그 순간에도 호흡이 힘들고 벗어나고 싶고 심장이 빨리 뛰는 것 같고.. 목이랑 가슴에 무언가 얹힌 것 같은 느낌도 들고 심할 땐 구역질도 나고 그래요
무엇보다 저 스스로 통제력을 잃고 울까봐 두려워요 회사에서 겪었을 때처럼 또 그럴까봐 무서워요
땀이 난다는 건 인지를 못했는데 집 가서 보면 땀범벅일 때가 있었어요
저런 상태를 겪을 때 괜찮을 거라고 속으로 되뇌여도 계속 불편하고 불안하고 울고 싶은 기분만 들어요
처음에는 증상이 잊혀질 때쯤 나타나길래 멘탈 컨트롤만 잘하면 된다고 생각했는데
요즘은 주기가 점점 짧아져요... 어제만 해도 세 번이나 겪어서 너무 힘들었어요
몸무게도 한 달 사이에 4kg가 빠졌어요 혼자 있을 때만 심하게 이러는데 왜 그런 걸까요 도와주세요