하이닥

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 성정훈입니다.

운동 이후 위 통증으로 불편하실 것 같아서 걱정이 듭니다

운동부족으로 인한 전반적인 증상인 것 같은데요
혹시나 코로나 감염이 되셨던 경우라면 숨이 쉽게 차는 등 기관지 쪽으로 후유증이 남아있을 수 있습니다

우선 걷는 것 자체는 좋으나 처음부터 30분씩 하지마시고 10~15분 정도부터 하여 운동 이후 큰 불편감이 없는 선에서 강도를 조절하여 시작하여 체력을 함께 늘려 가시면 좋을 것 같습니다

다만 운동 이후 뿐만 아니라 계속하여 위쪽에 불편감이 있다면 가까운 내과나 한의원에 빠르게 내원 해보시길 권해드립니다

혹시 더 궁금하신 점이 있으시면 댓글 달아주시면 성심성의껏 답변 드리겠습니다

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다 우선 운동 부하로 인해 숨이 차는 증상은 심폐기능을 평가를 해봐야 하며. 식 전에 운동을 하시고 식사하길 바랍니다.