하이닥

두통이 있고 하여 숨이 차고 철분을 먹었더니 많이 좋아졌는대 문제는

우리 나라는 당뇨에 잘 걸리는 유전자를 가지고 있다고 하더라고요

그리고 의학 기사를 보니 철분 수치가 높을 경우 당뇨 발생도 높아진다라고 나왔어요

한대 또 당뇨에 걸리면 빈혈 수치가 올라 간다고 하는대

즉 제가 궁굼한 점은

철분 부족 한 경우 당뇨 방어를 어떻게 해야 할까요?

평균 적인 즉 34mg을 매일 먹는다고 가정 하면

하루 최대가 48mg이고요 철분이 권장은 12mg 이더라고요

그래서 좀 고민이 되어

철분을 애초에 안 먹으면 좋겠지만 제가 체질적으로 약해서 그런지 어릴쩍에 빈혈로 병원에 여러번 실려간 이력이 있어서요

다시 정리 하자면 철분 비타민을 먹고 싶은대 당뇨가 걱정 되는 거죠

지금 망간도 먹고 있어요

당뇨 환자는 망간이 떨어진다고 하여서요

주변에 당뇨 걸리고 고생 하시다 돌아가신 분을 보니 걱정이 되어서요



뒷목 아품
최근에 뇌 ct 조형제 이상 없었고요

목 결림으로 마사지 했지만 비슷 하더라고요

극도의 스트레스나 그런것도 없었고요

뒷목이 엄청 아푸기는 일단 했네요 두통은 예전 부터 있었고요 가끔 편두통이 있었어서 요즘은 편두통은 가끔 발생 하는대 뒷목이 아푼 증상은 한달째 계속 되네요

혈액 검사로는 문제 없었고 간수치가 약간 높아서 혈압약과 간관련 약 먹고 있어요

지금은 개운한 편이에요