하이닥

평소 그림을 하루 7~8시간 정도 그립니다.
진로도 그림쪽으로 잡고있습니다.
아직까지 손목이 아프다고 느낀적은 없으나,
그림 그리시는 많은분들이 손목통증이 있다고 들었습니다.
질문은 지금부터인데,
제가 테니스 치는 걸 좋아합니다. 그치만 테니스를 치면 손목이 자주 아파서, 그림이랑 병행하면 문제가 생길까봐 테니스는 잠시 쉬고 있었습니다.

1. 손목은 소모품이라고 듣긴 들었는데, 맞는 이야기인가요?
2. 손목을 헬스나 악력 등으로 강화해서 부상을 줄이는 게
현실적으로 가능한 이야기인가요?
3. 둘다 병행하는 방법은 무리가 안가는 선에서 병행하고,
통증이 느껴진다 싶으면 쉬고,
자주 스트레칭도 하면서 풀어주는
그런 식으로 하는게 최선인가요?