안녕하세요. 하이닥 재활의학과 상담의 권준범입니다.
증상(관절범위 제한, 야간통 등)으로만 봐서는 오십견이 의심되나 오십견과 동반한 회전근개 손상을 꼭 파악을 해봐야 합니다.
또한 어깨 통증의 경우 경추디스크나 신경눌림에 의하여 발생할 수도 있으므로, 경추에 대한 평가도 진행되어야 합니다.
따라서 정형외과/재활의학과 내원하셔서 경추/어깨에 대한 평가 동시에 받아보시길 바라며, 정확한 진단 후 통증 치료 및 적절한 운동을 같이 진행해보시는 것이 좋을 것 같습니다.
운동 관련하여서는 저희 유튜브 채널(닥터인사이드)에 오시면 다양한 정보 얻어가실 수 있습니다. 감사합니다.
https://www.youtube.com/watch?v=nEmEk4VrNRo&list=PLvDT3ALktedoG_ePIfHUbrmrTNno6C-FP&index=10
https://www.youtube.com/watch?v=Vqi_z8uNOE0&list=PLvDT3ALktedoG_ePIfHUbrmrTNno6C-FP&index=11