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Question 탈모 비오틴 섭취량 질문드립니다
정수리 탈모가 생겨서 비오틴를 구매했습니다

500에서 많게는 10000까지 성분이 다르더라고요

제가 산건 부담이 적은 800으로 샀는데

어디글을 보면 700~1000 이면 부작용없이 충분하단글이 있고
어떤글을 5000이상을 먹어야 탈모에 효과있고 이하는 유지에 효과있다고 나와있고
어느글은 30~40 이상이면 하루섭취량은 끝이고 소변으로 배출된다고 하더라고요 정확히 내용을 알고계시면 알려주세요

광고글 신고합니다....

제발 정확한 정보 요청드립니다


answer Re : 탈모 비오틴 섭취량 질문드립니다
2022.09.27
이웅희 약사
이웅희 약사 하이닥 스코어:8
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안녕하세요. 하이닥 상담약사 이웅희입니다.

먼저 비오틴은 세포성장에 관련된 일을 하기에 결핍시 피부발진, 지루성 피부염, 탈모증상이 생깁니다
이렇기에 비오틴이 부족한 사람이 탈모가 생긴 경우 이를 섭취하였을 때 탈모에 도움이 될 수 있습니다
일반적으로 국/내외적으로 일반사람들에게 복용하도록 권장하는 양은 30ug(0.03mg) 입니다
그리고 비오틴이 부족한 경우는 많지 않습니다

하지만 탈모가 있는 사람들은 고용량인 1000~10000ug (1~10mg)을 하루에 복용하고
탈모가 완화가 되었다는 연구가 있습니다
이를 바탕으로 약 중에서는 단일제로 비오틴 5000ug (5mg)이 약으로 나와있습니다
(예, 비오틴골드정)

하지만 위의 연구도 논란이 많이 되고 있기에 어느정도의 비오틴 양이 탈모에 도움이 될 것인가는 정립되지 않았습니다
고용량을 복용하여도 심각한 부작용이 일어나지 않았기에 고용량을 섭취하시는 것도 크게 문제는 안됩니다만
탈모에 허가 받은 의약품을 처방받으셔서 복용하시는 것이
좀 더 확실 한 방법이 아닐 까 생각됩니다

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.