안녕하세요. 하이닥 안과 상담의 최민규입니다. 그간 안경없이 생활해오셨다면 안경착용이 매우 거북하고 불편할 수 있습니다. 안경없이도 생활하는데 크게 불편함을 느끼지 않으신다면 억지로 착용하실 필요는 없습니다. 다만 근거리에서 독서나 중요한 서류를 확인하실 때는 내용을 정확히 보셔야하므로 근거리용 안경을 쓰시는 것이 좋겠습니다. 노안은 말그대로 노화에 의해 발생하는 현상으로 수술을 통해 교정하는 것 이외에는 치료방법이 없습니다. 시간이 지나면 백내장이 진행될텐데 그때 노안도 함께 해결하실 수 있습니다.
개선은 안되더라도 더이상 눈이 나빠지지 않도록 안구노화억제에 도움이 되는 루테인과 지아잔틴과 같은 눈에 좋은 영양제를 추가로 드시는 것도 고려해보시면 좋을 것 같습니다. 그리고 무엇보다도 눈 노화를 가속화 시키는 생활 습관 또한 개선이 필요합니다. 특히 핸드폰을 자주 보신다던지, 어두운 방에서 핸드폰을 가까이서 보신다거나 눈을 혹사 시키며 밤샘 PC 작업등이 포함 될 수 있는데요, 이런 것들을 차츰 줄여나가시거나 중간중간 눈을 쉬어주는 습관 그리고 눈운동 등을 해주시면 좋겠습니다.