하이닥

안녕하세요 제가 잠버릇이 좀 고약해서 다양한 자세로 잘때가 있는데요.
어제는 자다가 이불을 끌어왔는지 이불을 튀어나오게 한 채로 뒷목으로 배서 뒷목이 압박당하면서 잔 것 같습니다. 배개로 부드럽게 배인게 아니고 이불이 튀어나온 채로 그 부분을 뒷목으로 밴것 같아요. 두꺼운 극세사 이불이라서 더욱 그랬어요.
그래서인지 일어나보니 뒷목이 땡기면서 좀 아팠는데요.

목이 압박당하면 신경도 그렇고 경동맥이란 중요한 혈관이 있어서 목을 압박하는 건 매우 좋지 않은 행위라고 알고 있는데요,
혹시나 이렇게 자면서 목이 압박당한 행위로 건강에 좋지 않은 영향이 생길까요?
그대로 곧게 자면서 뒷목만 눌렸다면 그나마 괜찮았겠지만 목도 좌우로 돌리면서 자서 옆목도 좀 눌린 것 같아요.
옆목에는 제가 알기로는 경동맥이 지나가는 것으로 아는데 자다가 옆으로 누우면서 이불의 튀어나온 부분이 옆목을 눌러 경동맥을 압박해 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있을까요?
경동맥동 마사지인가 그걸 하게되면 매우 위험한걸로 아는데 약간 비슷한 효과가 나지 않았을까요?
병원에 가서 검사를 받아봐야 하나요?