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임산부 영양제 상담 부탁 드립니다.
2022.11.10
안녕하세요, 18주차 임산부입니다.
아래와 같이 영양제를 복용하려 하는데, 영양제 종류별로 들어간 성분이 겹쳐서 용량이 과다하지 않은지 고민이 됩니다.
첨부드린 제품별 용량 보시고 필요없거나 더 필요한 게 있다면 말씀해주세요!
1) 엽산 : 닥터 액티브 엽산 800마이크로그램
2) 철분 및 : 엘레뉴2 (용량 사진 첨부)
3) 유산균 : 셀티아이
4) 비타민D : 디베롤 (용량 사진 첨부)
5) 칼슘+마그네슘 : 쏜리서치 (용량 사진 첨부)
5) 오메가3 : 트리플 스트렝스 오메가-3
감사합니다.
아래와 같이 영양제를 복용하려 하는데, 영양제 종류별로 들어간 성분이 겹쳐서 용량이 과다하지 않은지 고민이 됩니다.
첨부드린 제품별 용량 보시고 필요없거나 더 필요한 게 있다면 말씀해주세요!
1) 엽산 : 닥터 액티브 엽산 800마이크로그램
2) 철분 및 : 엘레뉴2 (용량 사진 첨부)
3) 유산균 : 셀티아이
4) 비타민D : 디베롤 (용량 사진 첨부)
5) 칼슘+마그네슘 : 쏜리서치 (용량 사진 첨부)
5) 오메가3 : 트리플 스트렝스 오메가-3
감사합니다.
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Re : 임산부 영양제 상담 부탁 드립니다.
김종건 약사
1등약국
하이닥 스코어: 182
전문가동의
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답변추천
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안녕하세요. 하이닥 상담약사 김종건입니다.
오메가3의 DHA 구성이 좀 아쉽긴 합니다만, 대부분 챙겨드시고 있는 것으로 보입니다.
추가하면 좋을만한 하나를 더 꼽자면
프로바이오틱스 입니다.
임산부 변비 때문이 아닙니다.
장내 균주 구성 및 전달 때문입니다.
오메가3의 DHA 구성이 좀 아쉽긴 합니다만, 대부분 챙겨드시고 있는 것으로 보입니다.
추가하면 좋을만한 하나를 더 꼽자면
프로바이오틱스 입니다.
임산부 변비 때문이 아닙니다.
장내 균주 구성 및 전달 때문입니다.
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Re : 임산부 영양제 상담 부탁 드립니다.
임채연 영양사
HiDoc
하이닥 스코어: 641
전문가동의
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답변추천
1
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 임채연입니다.
2) 철분 및 : 엘레뉴2 (용량 사진 첨부)
3) 유산균 : 셀티아이
4) 비타민D : 디베롤 (용량 사진 첨부)
5) 칼슘+마그네슘 : 쏜리서치 (용량 사진 첨부)
위 4가지만 드시면 충분합니다. :)
엘레뉴2에 이미 엽산과 식물성오메가3로 DHA가 함유 되어 있습니다. :)
엽산은 상한 섭취량이 1000ug 이하로 드시는 것이 좋고, 임산부에게 EPA가 포함된 동물성 오메가3는 나중에 분만 하실 때 많은 피를 손실이 있을 수 있으므로 섭취 추천을 드리지 않고 있습니다.
도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다. :)
2) 철분 및 : 엘레뉴2 (용량 사진 첨부)
3) 유산균 : 셀티아이
4) 비타민D : 디베롤 (용량 사진 첨부)
5) 칼슘+마그네슘 : 쏜리서치 (용량 사진 첨부)
위 4가지만 드시면 충분합니다. :)
엘레뉴2에 이미 엽산과 식물성오메가3로 DHA가 함유 되어 있습니다. :)
엽산은 상한 섭취량이 1000ug 이하로 드시는 것이 좋고, 임산부에게 EPA가 포함된 동물성 오메가3는 나중에 분만 하실 때 많은 피를 손실이 있을 수 있으므로 섭취 추천을 드리지 않고 있습니다.
도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다. :)