Question
불안증세가 심한거 같아요
저는 주로 밤에 얼굴 감각이상, 손, 팔저림을 많이 느끼는데 건강염려가 많은 편이여서 원인을 알아내려고 병원 10곳 정도를 다녔습니다 ct, mri, 초음파 다 해보았는데 원인을 찾을 수 없었고 그때부터 저의 불안은 점점 심해졌습니다. 방에 혼자 있으면 잠을 잘 못드는 정도 였는데 이젠 방에 있어도 내 옆에 없다면 잠들기 힘들어요. 그래서 가족들도 힘들어 할 정도가 되어버렸어요
약 한달전에 꿀잠자는 주파수 영상을 알게되어서 들었더니 정말 방에 혼자 있는데도 잠을 잘 수 있게 되어서 8시간 영상을 틀어놓고 약 2주동안 잠을 잤는데 어느 순간 원래 있던 이명이 더 심해지고 제 심장 뛰는게 느껴지는게 그 뛰는 박동감에 불안감을 느끼게 되더라고요 또 주파수를 듣기전에는 불안하면 불안하다 어쩌지 느낌이였으면 지금은 몸에 소름이 끼치는데 그걸 제가 제어를 못하겠어서 너무 괴롭고 몇 배는 다 불안하더라고요 그래서 더 들으면 위험할 거 같아서 약3주 정도 주파수 영상을 아예 안보고 있는데 나아지는건 없어요. 잠을 자기 힘들어서 다큐 같은 걸 틀어놓고 누우면 왼쪽기에서 이상한 멜로디가 들리는데 단순하게 영상 BGM이라고 생각했는데 오늘 문득 오르골 소리가 들리는데 너무 소리가 불쾌해서 영상을 멈췄어요 근데 왼쪽 귀에서 계속 들려서 불안감이 확 올라와서 바로 일어나서 귀를 막았어요 그래도 들리는데 너무 두려워서 진정이 안되서 물 한잔 먹고 글을 적어봅니다. 이거 나을 수 있을까요 너무 두려워요