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어깨를 넓히고 견갑골도 넓히고 싶은데 어떻게 운동하면 좋을까요?
2023.02.02
제목처럼 어꺠 깡패가 되고 싶습니다
헬스를 하고 있는데 더욱 전문적으로 하고 싶어서 글 남겨봅니다.
헬스를 하고 있는데 더욱 전문적으로 하고 싶어서 글 남겨봅니다.
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Re : 어깨를 넓히고 견갑골도 넓히고 싶은데 어떻게 운동하면 좋을까요?
신승렬 운동전문가
더조아짐
하이닥 스코어: 120
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안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다.
어깨 운동은 당연히 하고 계시겠지요? 등 운동도 같이 병행해야지 어깨가 넓어 보입니다. 광배근 운동도 함께 진행해보시길 바랍니다.
글로 운동을 배우는 것은 한계가 있기에 기회가 된다면 오프라인에서 운동을 배워보시길 바랍니다
어깨 운동은 당연히 하고 계시겠지요? 등 운동도 같이 병행해야지 어깨가 넓어 보입니다. 광배근 운동도 함께 진행해보시길 바랍니다.
글로 운동을 배우는 것은 한계가 있기에 기회가 된다면 오프라인에서 운동을 배워보시길 바랍니다