하이닥

저는 지금 21살인데요. 제가 20살 되고 나서부터 갑자기 과 동기들과 함께하는 술자리에서 긴장이 된건지 잔을 드는데 미세하게 떨림이 느껴지더라구요. 그 이후로도 뭔가 어색하고 긴장되는 상황에선 손떨림이 느껴졌는데 항상 있다기보단 제가 의식을 하기 시작하면 떨리는거 같더라구요... 한동안 신경 안 쓰고 지내다가 최근에 문득 신경이 쓰이기 시작하더니 개강하고 그 스트레스에 집에와서도 떨림이 있네요ㅠㅠ 제가 오른손 잡이어서 그런지 오른손이 특히 떨리고 검지로 뭘 가르킬때 떨리나 안 떨리나 의식한 이후로 뭔가 더 느껴지는거같고 의기소침해진것 같아요ㅠㅠ 제가 또 간호학과 학생이라... 곧 실습시작인데 혹시 그때도 떨리면 어쩌나 걱정하고 있고 걱정하니까 떨리는고 같고 ㅠㅠㅠ 실습하기전에 빨리 나아지는법 없을까요ㅠㅠ??