Question
등통증..
열흘전에 밴드로 하는 운동 (밴드를 잡고 팔벌려뛰기 처럼 위에서 아래로 내리는 운동) 을 했는데요. 그날 밤부터 누우니까 오른쪽 날개뼈가 바짝 서서 누우면 찔립니다... 고관절 질환 때문에 옆으로는 잘 수 없어 누워 있는데 견딜 수 없이 아프고 잠을 못자니까 목근육까지 뭉쳐서 고생했습니다..
문제는 날개뼈가 아직도 서있듯이 아파요... 누우면 문제입니다 누우면...
파란 동그라미 친곳이 아프고 방사통으로 누우면 앞면 명치까지 찌르르 합니다... 제발 도와주세요...