안녕하세요. 하이닥 마취통증의학과 상담의 조선진입니다.
거북목 증후군은 장시간 앉아서 컴퓨터나 스마트폰 등을 사용하면서 발생하는 자세적인 문제로 인해 목뼈와 어깨 부분에 압력이 가해져서 발생합니다. 이러한 자세로 오랜 시간을 유지하면 목 뒤쪽에 있는 근육들이 긴 시간 동안 수축하게 되고, 이로 인해 목 뒤쪽이 튀어나오게 보일 수 있습니다.
따라서, 목 뒤쪽이 튀어나오는 것이 거북목이 더 심해진 것인지, 아니면 버섯증후군으로 인한 것인지 구분하기 위해서는 전문가의 진료가 필요합니다. 보이는 모습외에 엑스레이 등의 진단적 검사가 필요하므로, 전문가의 진단을 받으면 적절한 치료 방법을 제시받을 수 있으므로, 빠른 시일 내에 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다. 또한, 거북목 증후군을 예방하기 위해서는 자세 교정과 운동, 스트레칭 등이 필요하므로 적극적인 예방과 관리가 필요합니다.
감사합니다.