하이닥

안녕하세요 현재 29세이고 기저질환같은건 없습니다
요즘에 참 제가봐도 현재 후회중인데, 얼마전부터 스트레스 받아서 한번에 갑자기 다량의 짠다시다같은걸 가루로 물에 한그릇 말아먹거나 바로 그제는 커피 마신다고 그 커피가 하필 카페인이 많이 들어간거라 하루종일 머리가 어지럽고 이상했어요
그러다 어제 저녁쯤에 설탕을 그냥 수저로 몇숟가락 가득 한꺼번에 엄청난 양을 갑자기 먹고나더니 뭐라고 정확하게 표현은 못하겠는데 뭐랄까 숨이 질식할것같은 정도까진 아닌데..
호흡이 부자연스러운 느낌도 들고 머리는 당연하고 등등 아무튼 몸이 이상해서 일부러 물을 많이 마셨는데 시간이 지나니 '조금씩 괜찮아지는구나'싶어 병원에 안갔어요 물은 중간중간 수시로 마셨어요
근데 지금 자려는데 입에서는 단맛이 나고 왼쪽 심장은 좀 뻣뻣 딱딱(?)한듯한 느낌이고 호흡자체는 괜찮은데 숨쉴때마다 탁트여지는 느낌이 아니라 머리쪽이 시원하지가않아요 머리속에 뭔가가 막고있는것같은 느낌이듭니다 음.. 설명하기 어려워요
오들오들 떨렸고 아까는 몸에 기운이 빠져나간느낌도 받았어요
불안해서 증세가 더 심한것도있겠지만 증상이 생겼다 좋아지고 또 다시 반복해요 새벽이라 겁나요
이대로 둬도 되면 언제까지 두고 봐야되나요? 아니면 내일 꼭 병원에 가봐야될까요? 만약 가야되면 정확히 어느 과로 가나요?
그리고 혹시 물을 많이 마시면 문제가 생길수도있나요? 어떻게 해야될지 몰라서 알려주시면 감사하겠습니다
제 탓이지만 그래도 왜 이런 현상이 나타나는지 알고싶습니다