하이닥

안녕하세요! 며칠전에 갑자기 어지러움을 느낀뒤 곧바로 의식을 잃고 쓰러졌던 이후로 건강에 관심이 생겨 영양제를 사려고 하는 20대 중반 여자입니다.
평소 끼니도 잘 거르고 저체중(168cm 49kg)에 밖에 잘 나가지 않구요, 비흡연이지만 술은 한달에 2-3병 정도, 잠귀가 밝아 대부분 소음으로 잠에서 깨고, 아침에 일어나도 피곤하고 점심만 넘어도 쉽게 피곤해집니다. 소변을 자주 보러가고, 아토피는 없지만 피부가 많이 예민하고, 정말 힘들때 일년에 한두번정도 입주변에 헤르페스와 입안쪽에 구내염이 생깁니다.
제일 걱정인 부분은 눈인데요, 앞으로의 인생도 직업때문에 컴퓨터와 핸드폰을 많이 봐야하는데 이제 아이드롭 쿨하이를 넣어도 잠깐 시원할뿐 금방 뻑뻑하고 건조해져서요. 실리콘 하이드로겔 렌즈를 자주 끼는데 보통 4시간에서 길면 12시간까지도 낍니다
필리라는 어플로 간단한 설문조사를 한 결과 비타민c 루테인 옥타코사놀 칼슘 밀크씨슬 오메가3 히알루론산 비타민b1 테아닌 구연산 아스타잔틴이 필요하다던데
영양제 사는건 처음이라 하이닥에 여쭤봅니다 !
현재 복용중인 약이나 영양제는 없고 생리일때마다 페인엔젤레이디나 탁센, 탁센레이디, 이지엔6 중 하나를 먹습니다. 그리고 일주일에 한번 아이봉을 사용합니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다