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식사 간격 3시간 이면 건강 이상 있는거 아니죠?
2023.04.05
식사 간격 3시간 이면 건강 이상 있는거 아니죠?
아침9시 식사 점심12시 식사 합니다....
식후 식욕억제제 약 복용 하는데 속이 쓰려서 식사를 일찍 합니다.
아침9시 식사 점심12시 식사 합니다....
식후 식욕억제제 약 복용 하는데 속이 쓰려서 식사를 일찍 합니다.
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Re : 식사 간격 3시간 이면 건강 이상 있는거 아니죠?
송슬기 전문의
신세계항의원
하이닥 스코어: 3110
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 큰 문제는 없어보이며, 위염등의 질환을 감별하기 위해 위내시경 검사를 받아보시기바랍니다.
네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 큰 문제는 없어보이며, 위염등의 질환을 감별하기 위해 위내시경 검사를 받아보시기바랍니다.
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Re : 식사 간격 3시간 이면 건강 이상 있는거 아니죠?
이윤균 운동전문가
쥬비스다이어트
하이닥 스코어: 4
전문가동의
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답변추천
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안녕하세요. 하이닥 운동상담사 이윤균입니다.
일반적으로는 문제가 없으나,
약 제품을 복용중이시라면,
몸에 무리가 갈 수 있습니다.
보통 지방은,
밥 식사 이후 3시간 뒤에 연소가 되는데,
이 때 ,
활동을 하시면 더 좋구요!!
공복시간 텀은 5시간 정도 두시는게 가장 이상적이긴 합니다 ^^*
일반적으로는 문제가 없으나,
약 제품을 복용중이시라면,
몸에 무리가 갈 수 있습니다.
보통 지방은,
밥 식사 이후 3시간 뒤에 연소가 되는데,
이 때 ,
활동을 하시면 더 좋구요!!
공복시간 텀은 5시간 정도 두시는게 가장 이상적이긴 합니다 ^^*