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구아검 / 차전자피 어떤 원료를 선택해야할까요?
2023.04.08
변비 완화와 장기적인 장 건강 개선을 위해 아래의 2가지 식이섬유를 고려하고 있습니다.
구아검 / 차전자피
차전자피는 맛이 없고 입에 붙어 섭취가 불편하다는 후기가 많아서 구아검이라는 원료도 알게 되었습니다.
변비완화와 장기적인 장건강이 목표라면 어떤 식이섬유들을 어떤 배합으로 먹는 것이 좋을까요?
전문가의 의견이 필요합니다 ㅠ
구아검 / 차전자피
차전자피는 맛이 없고 입에 붙어 섭취가 불편하다는 후기가 많아서 구아검이라는 원료도 알게 되었습니다.
변비완화와 장기적인 장건강이 목표라면 어떤 식이섬유들을 어떤 배합으로 먹는 것이 좋을까요?
전문가의 의견이 필요합니다 ㅠ
answer
Re : 구아검 / 차전자피 어떤 원료를 선택해야할까요?
주준경 약사
신풍역4번출구약국
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안녕하세요. 하이닥 상담약사 주준경입니다.
본인에게 맞는것을 찾아가시는게 중요합니다. 아무리 남들이 좋다고해도, 본인에게 맞지않다면 무의미하기 때문입니다.
본인에게 맞는것을 찾아가시는게 중요합니다. 아무리 남들이 좋다고해도, 본인에게 맞지않다면 무의미하기 때문입니다.