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Question 도와주세요! 입시생인데 너무 힘들어요
입시 준비중인 재수생입니다. (도와주세요!)
기타 정보: (비타민 D, 루테인, 슈퍼프로바이오틱스, 홍삼)챙겨먹음.
이전부터(고등시절) 장이 좋지 않음(방귀와 트름 시도때도 없이 매우 자주)
(최근 서서 오줌싸다 똥 싼적 두번-처음이자 마지막)

증상(고민거리)
고등학교 생활 때도 저는 잠이 많다고 생각하여 렘수면주기에 맞춰 매일 7시간 50이상씩은 숙면했습니다.
(이 시절에도 꿈 3~4개를 꾸고, 3~4번 잠을 깸)

재수를 하면서도, 숙면이 가장 중요하다고 생각하여 조용한 공간에서
매일 같은시간 22:40(30)~6:30, 총 7시간 50정도를 숙면합니다.
이전에는 숙면중 꿈을 3~4개를 꾸고 꼭 3~4번 이상 잠을 깨고 잠에 들고를 반복 했습니다.
이전보다는 좋아진 것 같지만, 현재 꿈을 매일 1~2개 정도 꾸며,
잠을 1~4번 이상 깨어 다시 잠에 들곤 합니다.(아주 아주 가끔 푹 자는 경우도 있습니다.)

"아침"
7시간 50씩 자는데도 아침에 밥을 먹고 공부를 하면 매우 졸립니다.
의지로 버틸려고 하는데, 일어서서 공부하지 않으면 매우 힘들어요..

"점심"
점심에는 더욱 힘들어요.. 재수를 시작한지 두달이 되어 가는데,
밥을 먹고와(점심 때 많이 먹음, 졸린 증세가 너무 심해 줄일려함)
점심시간만 되면 도저히 이겨낼 수 없는 졸음이 쏟아집니다.
앉아있다가도, 버틸수 있을 것 같다가도, 저도 모르게 30분정도 자고 깨어납니다.
어느 순간 잤는지도 기억이 안나고요.
(물론 서 있으면 버틸 수 있지만, 앉아만 있으면
언제 잤는지도 모르고 일어날 때 놀라기도 합니다.)

"오후 2~3"
한 2~3시쯤 부터는 매우 쌩쌩해집니다.(졸리지 않습니다!)

"저녁"
저녁이 되면 밥을 먹고 공부를 해도 매우 쌩쌩해집니다.(새벽까지 공부해도 될 만큼 쌩쌩합니다.)
하지만, 다음날을 위해 자야 되기에 22:40에 잠을 자고 또 같은 하루를 반복합니다.

도대체 무엇이 문제일까요..?
공부에 어쩌면 목표가 생겨, 정말 제대로 하고 싶은 마음은 큰데
수면이 너무 방해가 돼요.. 계획한대로 하고 싶은데,
수면으로 공부의 질과 양이 떨어지고, 집중도 되지 않습니다.

식곤증, 기면증, 수면장애.... 무엇이 이렇게 방해하는 걸까요..
대학병원에 가서 상담과 진료를 받아봐야 할까요,,

도와주세요!!


answer Re : 도와주세요! 입시생인데 너무 힘들어요
송슬기
송슬기 전문의 신세계항의원 하이닥 스코어: 3111
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 대학병원이나 상급병원에 수면 크리닉 정신건강의학과 분과 오셔서 진료 받아보시기 바랍니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.