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심장건강을 지키고싶어요
2023.04.10
심장건강을 지키는 방법을 자세히 알고싶어요
얼마전 건강검진에서 이엽성대동맥판막 이라고 들었습니다지금 당장 심장엔 아무런 증상없이 잘 작동한다고 하지만
혹시나 나중에 수술하게될지도 모르는데 수술은 정말 너무넘무 싫거든요 지금부터라도 심장을위해서 뭐라고 해야될거같은데 정확히 뭘 하면될까요? 할수있는거 모든것을 알려주세요
얼마전 건강검진에서 이엽성대동맥판막 이라고 들었습니다지금 당장 심장엔 아무런 증상없이 잘 작동한다고 하지만
혹시나 나중에 수술하게될지도 모르는데 수술은 정말 너무넘무 싫거든요 지금부터라도 심장을위해서 뭐라고 해야될거같은데 정확히 뭘 하면될까요? 할수있는거 모든것을 알려주세요
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Re : 심장건강을 지키고싶어요
한재병 전문의
동래봉생병원
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안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.
심장 건강을 지키려고 하면, 아무래도 지방이 많이 함유된 음식보다는 식이섬유가 많은 음식을 드시고, 규칙적인 운동을 권유합니다.
심장 건강을 지키려고 하면, 아무래도 지방이 많이 함유된 음식보다는 식이섬유가 많은 음식을 드시고, 규칙적인 운동을 권유합니다.